Boksclub

Основано на личном опыте С таким фактором как контроль веса в любительском боксе юноши начинают сталкиваться примерно на этапе городских турниров. По сути, речь идёт о быстром (5-7 дней) снижении веса в основном за счёт выведения воды из организма. Каждому начинающему спортсмену хочется комфортно конкурировать, не уступая в антропометрических показателях (рост, длина рук). Индивидуальность тоже важна. Большая часть склонна к набору веса, а небольшая нет. Внимание! В конце статьи есть свежий отрывок видео о контроле веса в настоящее время в сборной России по боксу...

Бокс это многообразный вид спорта, тренирующий дух и тело. Благодаря этому можно и нужно развивать скоростно-силовые и морально-волевые качества. Эффективное обучение проводит персональный тренер по боксу. Персональные занятия способствуют быстрому получению результата, который необходим как для профессионалов, готовящимся к соревнованиям, так и для начинающих боксёров. В процессе применяются методы педагогики и психологии. Это даёт возможность изучить способности спортсмена, определить сильные и слабые стороны, на основе этого развивать навыки...

Быть боксером – искусство, требующее холодного ума, цепкости реакции, мудрости и умения принимать верное решение мгновенно. Классическая школа бокса развивает боевые навыки своих учеников и учит думать на ринге. Программа тренировок не только учитывает традиционную советскую методику обучения, но и регулярно обновляется с учетом современных мировых тенденций. Классическая программа обучения у персонального тренера предполагает возможность полноценных занятий, как для профессионалов, так и для новичков, только начавших познавать азы искусства бокса...

Обучению боксу с нуля — возможность освоения навыков поведения на ринге с последующим усовершенствованием и достижением чемпионских результатов. Каждый может научиться боксировать, если в качестве наставника выступает профессиональный тренер. Занятия строятся от простых элементов до сложных комбинаций. Обучение начинающих в боксе это ответственная задача, которая позволяет формировать правильную технику, поставить удар и защиту. Тренировки разрабатываются по особому методу, который гарантирует результат...

Факт 1 . Начальные упоминания о битве на кулаках есть в летописи Густинской от 990г., а так же в записях от Нестора 1069г.(куда нам без него), говорится о забавах «стенка в стенку» и «я на ты». "Себо не погански ли живемъ… нравы всяческими льстими, превабляеми отъ Бога, трубами и скоморохи, и гусльми, и русальи; видимъ бо игрища уточена, и людей много множество, яко упихати другъ друга позоры деюще отбеса замышленаго дела". Нестор Факт 2 . Самым популярным были состязания команда на команду, прообраз современных матчевых встреч, но с той разницей, что участие принимали сразу все...

Путь длинной в 4000 лет. Первоначально, в истории возникновении бокса, как вида спорта, указывалась дата 688 год до н.э, это было включение его в программу только лишь 23-х древних Олимпийских игр, но археологические раскопки в Древнем Египте, Алжире, Эфиопии, где найдено множество плит с изображением, и иероглифов с упоминанием о сценах кулачных поединков, указывают ещё более древний срок, а именно – не менее 4-х тысяч лет до н.э. и это территория Африки. Современный бокс существенно отличается...

В спортивной карьере каждого боксёра хотя бы раз встаёт вопрос: как продолжать тренироваться и подняться на новую вершину или оставаться на прежней и смотреть куда вынесет. Не обошло это и меня. Вернее вопрос уже один раз стоял, когда надо было преодолеть путь от перворазрядника до КМС (кандидат мастера спорта), тогда, кроме всего прочего, были включены самостоятельные утренние часовые тренировки. Тогда этот путь был пройден за полгода. Текущая задача стояла посложнее, так как КМС был выполнен...

Не сказать, что боксёрская слава Эдвина Валеро гремела на всю планету, но он имел все задатки грамотного и зрелищного бойца. Выиграв 27 боёв из 27, причём 19 уже в первых раундах, став дважды чемпионом мира и несколько раз защитив своё звание, мог претендовать на успешную боксёрскую карьеру. В перспективе мог быть бой с М.Пакиао. Постоянная заряженность на удар, свойственная не всем боксёрам лёгкого веса, делала бои Валеро популярными и у него была масса поклонников, в том числе и президент Венисуэлы, поэтому он мог пользовался большими привилегиями, что могло сыграть в будующем злую шутку...

Быть лучшим – значит побеждать лучших. Состоялась одна из главных новостей мира бокса о которой поговаривали, но никто не был уверен – бою Ковалёв-Альварес быть! Место достаточно стандартное – Лас-Вегас, а вот дата – 2 ноября, немного рановато, ведь у С.Ковалёва всего полтора месяца на подготовку, в то время как у Альвареса получается целых пять. Поединок пройдёт в полутяжёлой весовой категории (до 79,4 кг) Итак, с какими показателями подходят боксёры к поединку, ведь изначальные данные совершенно разные...

В конце 19 века тренировки в боксе носили архаичный характер, каждый спортсмен это делал по своему желанию и разумению, общих методик не прослеживалось. А некоторые вообще не тренировались, полагаясь на имеющиеся данные, да и здоровый образ жизни был не у всех, в том числе и на боях, где затяжка сигарой и глоток виски были обычным делом. Второго чемпиона мира, побившего непобедимого Джона Салливана, звали Джеймс Джон Корбетт, это был американец с ирландскими корнями. Он был одарённым человеком, бокс не был его основным увлечением, как для других спортсменов...

Важность грамотного передвижения в боксе трудно переоценить, здесь мы создаём своему оппоненту массу трудностей в действиях, по нам сложнее попасть и навязать свою тактику. В свою очередь боксёр, непринуждённо перемещающийся по рингу, представляет определённую опасность. Из современных ярких боксёров нельзя не упомянуть А.Усика и В.Ломаченко. Немного аналитики - при работе на скакалке, новички в первое время по неопытности, совершают прыжки с одновременной опорой на обе ноги, но так долго не продержишься, ведь для лучшей эффективности необходимо это упражнение выполнять от 10 до 30-40 мин...

С какими соперниками пришлось сражаться талантливому бойцу в течение короткой жизни? У одного из перспективных чемпионов мира по боксу в тяжёлом весе, талантливого и перспективного спортсмена могла сложиться выдающаяся судьба, ведь антропометрические показатели, физическая сила, актёрский имидж, необычайная смелость – отличные показатели для достижения самых больших вершин и признания таланта. Томми Моррисон вобрал в себя достаточно сил и талантов, но не смог справиться с таким подарком судьбы. ...