Можно ли делать зарядку для глаз в линзах?
Гимнастику для глаз не только можно, но и нужно делать в тех оптических изделиях, которые назначил Вам врач. Следующая гимнастика подходит людям, использующим средства контактной коррекции: • «Концентрация зрения»; • «Движение глазами по кругу»; • «Дистанционное внимание». Упражнение «Концентрация зрения» Выполняется зарядка следующим образом: • возьмите в руку карандаш и вытяните ее вперед перед лицом; • постепенно приближайте его к лицу до носа; • следите в это время за кончиком карандаша; • повторите упражнение 10 раз...