Проверьте себя: сможете ли вы обнаружить спрятавшегося белого кролика за 15 секунд
Сегодняшнее задание состоит не только в том, чтобы найти кролика, но и в том, чтобы научить свой разум сосредотачиваться и полностью присутствовать в настоящем моменте. На картинке ниже искусно спрятан маленький белый кролик, который сливается с окружающей обстановкой. Ваша миссия состоит в том, чтобы найти его за 15 секунд – задача, которая может показаться простой, но требует вашего полного внимания. Прежде чем начать, сделайте глубокий вдох и сосредоточьтесь. Это не просто увлекательное занятие, это возможность попрактиковаться в осознанности...