Природный изотоник: что лучше пить после тренировки кроме воды?
Когда мы интенсивно тренируемся или долго находимся на улице в жаркую погоду, организм теряет много воды и быстро устает. Поэтому люди пьют изотонические напитки, соки или просто много воды. Одним из природных источников восполнения водно-солевого баланса является тростниковый сок. Тростниковый сок - производят из сахарного тростника. В его составе: ❇️ 15% природного сахара ❇️ антиоксиданты ❇️ минералы: железо, кальций, калий, натрий, фосфор, магний и хлор ❇️ витамины комплекса В и С ❇️ спирт ❇️ крахмал Кроме снятия усталости и насыщения обезвоженного организма водой, тростниковый сок помогает:...