Курица с брокколи
76ккал на 100гр 200 г очищенных от кожи куриных грудок или филе, 200-300 г брокколи, 50 мл воды 15 г оливкового масла, 1 маленькая морковь. Приготовление: 1. Куриные грудки очистить, промыть и разрезать на порционные куски (2 – 3 см); 2. Порционные кусочки курицы приготовить на пару с небольшим количеством теплой воды или потушить на медленном огне; 3...