Ольга Иноземцева

Сегодня гуляла по нашему небольшому пляжу недалеко от ЖК. Вода, лес, крик чаек, купание уток, отражение яркого солнца в воде дарят невероятные ощущения. И ещё раз убеждаюсь, что внутреннее состояние души - это то, что определяет наше истинное "я", наши чувства, мысли и эмоции. Это то, что делает нас уникальными и неповторимыми, позволяет нам развиваться и расти как личности. Именно поэтому внутреннее состояние души является самым важным аспектом нашей жизни. Во всех сферах жизни. Большинство из нас, как показывает опыт работы с внутренним миром человека избегают своего истинного Я, а зря. Понимая свое внутреннее состояние, мы можем лучше управлять своими эмоциями, находить гармонию и баланс в своей жизни, преодолевать трудности и достигать успеха. Мы можем научиться любить и уважать себя, понимать свои истинные потребности и желания. Каждый человек уникален и имеет свой собственный путь к самопознанию и саморазвитию. Не существует универсальных рецептов счастья и успеха, каждый должен найти свой собственный путь и следовать своим внутренним ощущениям. Не подражать Пети, Маши, Коли, Даши. Таким образом, внутреннее состояние души - это ключ к пониманию себя и своих истинных потребностей. Оно позволяет нам стать лучшими версиями себя, найти свое место в мире и достичь гармонии с самим собой и окружающим миром.

Мы семьёй сегодня выехали на пляж, который 15 мин езды от нашего дома. У меня всегда было немного скептическое отношение к пляжу внутри большого городского парка. И примерно лет 10 мы его вообще не посещали. Сегодня я получила от воды, песка, солнца - восторг. И поэтому хочу рассказать про внутреннее состояние. Внутреннее состояние - это то, что определяет нашу жизнь и нашу судьбу. Оно влияет на наши решения, поступки и даже на наше здоровье. Поэтому очень важно заботиться о своем внутреннем состоянии и работать над ним. Существует множество способов улучшить свое внутреннее состояние. Например, можно заниматься спортом, медитацией, йогой или просто гулять на свежем воздухе. Также полезно общаться с людьми, которые поддерживают вас и помогают вам развиваться. Но самое главное - это научиться принимать себя таким, какой вы есть. Не стоит сравнивать себя с другими людьми и пытаться быть идеальным. Важно понимать, что каждый человек уникален и имеет свои достоинства и недостатки. Кроме того, необходимо научиться прощать себя за ошибки и неудачи. Никто не идеален, и все мы совершаем ошибки. Важно научиться извлекать уроки из этих ошибок и двигаться дальше. Внутреннее состояние - это ключ к успеху и счастью. Работайте над собой, заботьтесь о своем здоровье и развивайтесь, и вы обязательно достигнете своих целей.

За каждым нашим действием, результатом стоит убеждение. У меня складывается на сегодняшний день такое впечатление, что вообще мировоззрение в нашей голове состоит из убеждений. Мировоззрение выложено из пазл и каждый пазл это убеждение. Убеждения - это наши верования, ценности, принципы и идеи, которые определяют нашу жизнь и нашу точку зрения на мир. Они могут быть как положительными, так и отрицательными, и могут влиять на наше поведение, мысли и чувства. Убеждения формируются на основе нашего опыта, воспитания, культуры и окружения. Они могут быть основаны на наших личных убеждениях, убеждениях наших родителей, учителей, друзей и общества в целом. Например, если мы верим в то, что мы умные и талантливые, то мы можем быть более уверенными в своих способностях и стремиться к достижению своих целей. Если же мы верим, что мы неудачники и ничего не можем добиться, то мы будем избегать сложных задач и не рисковать. Кроме того, убеждения могут влиять на наши отношения с другими людьми. Если мы верим, что все люди плохие, то мы будем ожидать от них плохого отношения к себе и не доверять им. Если же мы верим, что люди могут быть добрыми и заботливыми, то мы будем более открыты для общения и сотрудничества. В целом, убеждения играют важную роль в нашей жизни и определяют наш подход к решению проблем, достижению целей и построению отношений с другими людьми. Поэтому важно понимать свои убеждения и работать над их изменением, если они ограничивают нас или мешают достичь успеха в жизни. Если нет профессионального развития, нужно искать убеждение, если нет партнера нужно искать убеждение, если мало денег нужно искать убеждение. Если нет результата в чем-то нужно искать убеждение.

В последнее всё больше заинтересовала меня тема подсознания. Потому что наше подсознание является источником многих наших мыслей, чувств и поведения. Подсознание - это область нашего мозга, которая не осознается нами и не контролируется нашим сознанием. Подсознание содержит огромное количество информации, накопленной в течение всей нашей жизни. Эта информация может быть связана с нашими эмоциями, воспоминаниями, убеждениями, опытом. Подсознание также играет роль в процессе принятия решений, формировании наших убеждений и формировании нашей личности. Кроме того, подсознание может влиять на наше поведение и действия, даже если мы не осознаем этого. Например, если у нас есть негативное убеждение о себе или о других людях, это может привести к тому, что мы будем вести себя определенным образом, даже не осознавая этого. В целом, подсознание имеет огромное значение для нашей жизни, и понимание его роли может помочь нам лучше понимать себя и других людей, а также улучшить качество нашей жизни. Конечно меня интересуют инструменты для работы с подсознанием, чтобы эффективно, понятно и по времени, как можно быстрее.

Сегодня замечательный день! Мы решили провести выходной день в городе и прогуляться по его центру. Зашли в уютное кафе, где нас встретили приветливые официанты и предложили нам вкусный кофе. После прогулки мы почувствовали прилив сил и энергии. Неожиданно выглянуло солнце 🌞Ура! Выходные – это важная часть жизни каждого человека. Не забывайте, что нужно отдыхать, чтобы сохранять здоровье и хорошее настроение ❤️

👌Полезный ужин из стейка лосося, маринованный в соусе из меда и горчицы. В этом году наблюдаю много рыбы в магазинах. Сезон или хороший улов? Это меня радует! 😊

Лет так 8 назад постоянно ходила в спортзал. Занималась в тренажёрном зале, посещала групповые занятия. Последние 6 лет занимаюсь спортом дома. И преимущественно пилатесом. Как думаете есть разница? Да, конечно... В домашних условиях у меня результат и качество тела стали намного лучше. Почему? В домашних условиях начала подключать сознание. И больше работать над своими мыслями. Сознание играет важную роль в спортивных тренировках. Оно помогает нам сосредоточиться на поставленной цели, контролировать свои эмоции и управлять своим телом во время упражнений. Когда мы начинаем тренироваться, наше сознание может быть занято различными мыслями и эмоциями. Например, мы можем беспокоиться о том, как мы выглядим во время тренировки или о том, что скажут другие люди, какие задачи рабочие перенести, что приготовить покушать и т.д. Это может помешать нам полностью сосредоточиться на упражнениях и достичь максимальной эффективности. Чтобы избежать этого, необходимо научиться контролировать свое сознание. Если есть фоновое беспокойство, тревога нужно понять, что это. Потому что мозг не сосредоточен на теле и тренировках. Он занят совсем другими мыслями. Кроме того, во время тренировок необходимо следить за своим дыханием и контролировать его. Правильное дыхание помогает снизить уровень стресса и улучшить концентрацию. В целом, сознание играет важную роль в тренировках. Необходимо научиться управлять им, чтобы достичь лучших результатов и получить максимальную пользу от спорта. И ещё, когда мы тренируемся это должно исходить не из надо, а просто хочу. Тогда тело моментально подстраивается под наше сознание. Надеюсь, что вы меня поняли)

У нас сегодня весь день идёт дождь...Погодка осенняя, прохладно. "Где взять мотивацию, чтобы пройти обучение?" Купил дорогое обучение и не могу заставить себя его пройти. Такой запрос был на консультацию. Есть периоды, когда случаются откаты и ничего не хочется. Что делать? Конечно всё будет зависеть от человека его особенностей. Ниже выводы, которые сделал мужчина после одной консультации. Мотивация – это внутренний стимул, который помогает нам двигаться вперед, достигать поставленных целей и преодолевать трудности. Без мотивации мы бы остановились на полпути и сдались. Но мотивация – это не только внутренние силы, но и внешние факторы. Окружение, поддержка близких людей и достижения других людей могут стать источником вдохновения и мотивации. Ему не хватает второй половинки для счастливой жизни. А покупка обучения, это подмена истинных желаний. Поэтому и нет мотивации...

После вчерашнего дождливого, пасмурного дня, проведенного дома, мы семьей решили выбраться на прогулку в парк. Погода была замечательная, и мы были рады, что нашли время для этого. Когда мы приехали в парк, то увидели, что он преобразился после дождя. Листья деревьев блестели на солнце, а трава была влажной и зеленой. Воздух был свежим и чистым, и мы почувствовали себя отдохнувшими и полными энергии. Мы начали нашу прогулку с центральной аллеи парка, где было много цветов и детская площадка. Я останавливалась, чтобы рассмотреть каждый цветок и листочек, на котором были капельки воды. Мне это очень нравится натуральные, красивые краски) Затем мы перешли на более тихие и уединенные дорожки, где могли насладиться тишиной и покоем. По пути мы встретили других посетителей парка, которые тоже наслаждались прогулкой. И с большим удовольствием наблюдали за бурундуками. После прогулки примерно 2 часа мы получили заряд энергии и позитива, а также насладились красотой природы. Самый обычный день может стать особенным, если провести его с близкими людьми и насладиться красотой окружающего мира❤️

Бывает такое, что в какой-то проблемной ситуации мы сталкиваемся с такой мощной силой, как ПРОЩЕНИЕ. И встает выбор, прощать или не прощать. Ты хочешь простить, но не получается, что-то мешает внутри. Личностные качества, воспитание или звезды на небе не сошлись. Вообщем сам не понимаешь в чем дело и почему так трудно простить человека. Когда мы работаем на консультациях с самыми разными запросами, будь это - отношения, карьерное развитие, понимание себя и своих желаний, стресс, тревога, мотивация и т.д. Человек сталкивается с тем, что в подсознании он держит гнев, обиду, недовольство на родителей, родственников, партнера, учителей. Что отнимает много энергии, и он как будто топчется на месте. Отпустить гнев и обиду может быть невероятно сложно, особенно когда мы чувствуем, что с нами поступили несправедливо. Прощение - это важный момент нашей жизни, который может помочь нам стать более счастливыми. Прощая других людей, мы освобождаемся от негативных эмоций и обид, которые могут отравлять нашу жизнь и отношения с окружающими. Прощение также позволяет нам лучше понимать других людей и их мотивы, что делает нас более терпимыми и способными находить компромиссы. Кроме того, прощая, мы показываем свою силу воли и способность к самоконтролю, что может привести к уважению и признанию со стороны окружающих. Поэтому не стоит откладывать прощение на потом, ведь оно может изменить нашу жизнь к лучшему и помочь нам стать лучше и счастливее. Простить - значит отпустить все обиды из своей души, из своего тела и из своей жизни. Они точно не нужны. Самое главное нужно понять, осознать (что иногда крайне сложно сделать самостоятельно - мозг самостоятельно этого не видит).

Слова реально каким-то образом обладают волшебством. Иногда ты ходишь в плохом настроении пол дня, а потом встречаешь знакомую и она делает комплимент: "Какой у тебя классный костюм!" Начинаем болтать, вспоминать, смеяться. И настроение отличное и глаза светятся от счастья. Слова - это мощный инструмент, который может влиять на образ жизни человека. Они могут вдохновлять, мотивировать, успокаивать или раздражать. Это на 100% так! Кроме того, слова могут влиять на наше физическое здоровье. Например, если мы часто употребляем слова, которые вызывают стресс или негативные эмоции, это может негативно сказаться на нашем здоровье. Поэтому важно следить за тем, что мы говорим и как мы это говорим. В целом, слова имеют огромное значение для нашего образа жизни. Они могут помочь нам достичь успеха, сохранить здоровье и улучшить качество жизни. Поэтому важно выбирать слова осознанно и ответственно.

Привет, друзья! Сегодня хочу поделиться мыслями, которые сделала в ближайшее время. Возможно, кому-то они помогут начать день с уверенностью и улыбкой 😊 1. Помните, что вы сильны и способны на большее, чем думаете. Никогда не позволяйте своим сомнениям и страхам победить вас, ведь вы можете достичь всего, если будете верить только в себя. 2. Не бойтесь пробовать новое. Жизнь - это путешествие, и каждый день может принести новые возможности. Не ограничивайте себя, учитесь мечтать и только тогда мечты сбудутся. У вас есть такое, что мечты детства многие сбылись? 3. Будьте благодарны за то, что у вас есть. Каждый день - это подарок, и вы должны ценить то, что имеете. Не забывайте быть благодарными за все, что окружает вас, от близких людей до простых мелочей. Благодарность - это вообще неожиданно приятное ощущение. Когда это делаешь с любовью! 4. Верьте в себя и свои способности. Вы можете преодолеть любые трудности, если верите в свои силы. Не позволяйте сомнениям мешать вам двигаться вперед, помните, что все возможно, если вы действительно этого хотите. 5. Не сравнивайте себя с другими. Каждый человек уникален, и его путь может отличаться от других. Сосредоточьтесь на своих целях и мечтах, а не на том, что делают другие люди. 6. Никогда не останавливайтесь на достигнутом. Всегда есть куда расти и развиваться, и никогда не поздно начать новый путь. 7. Найдите свой путь к счастью. Каждый из нас уникален и имеет свой собственный путь к счастью и удовлетворению. Найдите то, что делает вас счастливым, и следуйте этому пути.