Ведёшь себе спокойно тренировку, и тут такая делегация заходит✨ 🥋 Исламутдин Эльдарушев - главный тренер сборной России 🥋 Александр Герунов - самый титулованный каратист России 🥋 Роман Тушдиев - МСМК, Чемпион Европы 🥋 Валерий Кокшин - тренер сборной России, основатель нашей школы Детей мотивирует, когда за ними наблюдают такие люди💪 #каратэ #wkf #союз #мыучимпобеждать
🥋 21-22 сентября в Санкт-Петербурге проходили международные и всероссийские соревнования по каратэ "Петербургская осень". Команда нашей школы "Союз" завоевала 4 золотых и 1 серебряную медаль. Среди победителей и мой ученик - Кирилл Коржов, завоевавший 🥇 в категории 12-13 лет до 50 кг. Развиваемся потихоньку💪 #каратэ #тольятти #союз #мыучимпобеждать
🏆 Слава Богу, сегодня золото! Кубок России у нас👍 Наконец-то труды начали вознаграждаться!🙏 Вика Макарова - большая умница, работаем дальше!!!👊 #вбе #сетокан #КубокРоссии #союз #мыучимпобеждать
Как вы наверное знаете, сейчас я экспериментирую с короткими высокоинтенсивными тренировками. О причинах и целях этих экспериментов я рассказывал в этом видео. Но помимо программ своих тренировок и впечатлений от них, я хотел бы поделиться советами о том как важно не боятся начать изменения. Ведь эти изменения не должны обязательно быть кардинальными. Все начинается с малого. В мире спорта и фитнеса, как и в жизни в целом, часто наблюдается тенденция сосредоточиваться на больших и впечатляющих целях...