Центр кризисной и альтернативной психологии Олега и Майи Макаровых

Что такое икигай: путь к счастью через смысл жизни Икигай — японское понятие, которое переводится примерно как «смысл жизни», или «то, ради чего человек просыпается утром». Это философия осмысленного существования, помогающая найти баланс между личной радостью, профессиональной деятельностью и вкладом в общество. В японской культуре икигай воспринимается как путеводная звезда, ведущая человека к удовлетворению жизнью и внутреннему спокойствию. Суть идеи заключается в сочетании четырех ключевых аспектов: - Любимое дело (то, что приносит удовольствие) - Личное призвание (дело, которым хочется заниматься всю жизнь) - Польза обществу (вклад в общее благо) - Материальная выгода (возможность зарабатывать деньги). Философия икигай предлагает простой подход к поиску гармонии во всех сферах жизни. Для достижения счастья нужно ответить себе всего лишь на четыре вопроса: 1. Чем вы любите заниматься? 2. В чём ваше предназначение? 3. Какую пользу можете принести миру? 4. За какое занятие вам готовы платить деньги? Найти точку пересечения всех четырёх элементов — значит обрести настоящий икигай. Именно там находится ваш личный источник вдохновения и мотивации. Человек, нашедший своё место согласно этой философии, ощущает себя наполненным жизненной энергией, испытывает радость от ежедневной деятельности и имеет чёткое понимание своего места в мире. Пожалуй, одним из важнейших качеств икигай является способность жить настоящим моментом, осознавая ценность каждого дня и радуясь простым вещам. Это не бегство от проблем, а осознанный выбор пути, который позволяет чувствовать удовлетворение независимо от внешних обстоятельств. Итак, икигай — это больше, чем просто работа мечты или хобби. Это состояние внутреннего покоя и уверенности, возникающее благодаря глубокому пониманию собственной роли в жизни и окружающем мире. Благодаря этому понятию мы можем научиться принимать себя такими, какие есть, наслаждаться каждым мгновением и находить счастье даже в повседневности. #философия #психология #мотивация #икигай

Всевышний ежедневно одаряет нас своими благами, которые мы всячески стремимся не замечать. Нам дарован ещё один день жизни, хотя каждый день может быть последним и путь жизни может прерваться. Нам дарованы эмоции и чувства, что мы испытываем каждый Божий день, но нам и этого мало. Нам дарована возможность быть здоровыми, но мы всячески стремимся убивать своё здоровье. Нам дарована природа, чтобы мы могли наслаждаться ей, дышать свежим воздухом, купаться и любоваться прекрасными водоёмами, но мы нарочно загрязняем всё это, чтобы вредить не только тем, кто там живёт помимо нас, но и себе (смотрите пункт выше). Нам дарована любовь, но мы стремимся получить легкодоступные личные наслаждения и травмируем людей и их чувства. Нам даровано многое вокруг, чтобы мы каждый день стремимся уничтожить то, что нам дали. Каждый день мы буквально занимаемся разрушением не только того, что находится вокруг нас, но и сами себя мы стремимся уничтожить изнутри.