Сила духа в четырех стенах: как сохранить разум и волю, когда мир сузился до минимума
Опыт Виктора Франкла, полярных исследователей и простые правила ментальной гигиены, которые помогают выстоять в любые времена.
Бывают моменты, когда привычный мир вокруг нас стремительно сжимается. Это может быть вынужденная изоляция, болезнь, тяжелые жизненные обстоятельства или периоды глубоких испытаний, когда человек оказывается один на один со своими мыслями в замкнутом пространстве.
В такие моменты кажется, что внешние стены давят на разум, пытаясь лишить главного — воли и смысла. Но история...
