Будни худеющего психолога

Доброго времени суток, мои дорогие читатели! Я решила не писать в своих статьях о людях, чье РПП уходит в анорексию. Моя проблема – переедание без голода. Потому далее все об этом. Итак… Есть несколько этапов восстановления после расстройства пищевого поведения. На начальных скажем так, ступеньках, стоит некое безразличие к происходящему. РППшник размышляет примерно так: «Это мое тело, оставьте меня все в покое», «Если мои анализы в порядке, значит все хорошо», «Я могу, конечно, измениться, если захочу, но мне и так нормально»...

Доброго времени суток, мои дорогие читатели! В прошлой статье я описывала, как я начала исследовать свое расстройство пищевого поведения. Прояснилось, что своими корнями оно уходит в детство, точнее во всепоглощающую любовь бабушки и дедушки, которые, несмотря на то, что я была крупнее своих сверстниц, продолжали считать меня голодной худышкой, и все время пытались накормить. Как вспомню – так вздрогну. Маленький пример. С детства я просто обожаю мороженое. Особенно, летом. И не какой-нибудь «захудалый»...

Здравствуйте, мои дорогие читатели! Представлюсь: меня зовут Елена, мне 44 года. По профессии я - практикующий психолог, сертифицированный игропрактик, но сегодня не об этом), и я здесь для того, чтобы рассказать, как я буду бороться со своим расстройством пищевого поведения. Блог на тему похудения завожу не впервые. Пару лет назад вела, похудела на 17 кг. Потом все забросила, прибавила с довеском – 20 кг, блог удалила. Худела тогда на интервальном голодании, вес уходил неплохо, даже быстро. Только...