4744 подписчика
#kudaotdat_зеленыйдом ⠀
НЕОЖИДАННЫЕ ФАКТЫ О ФРУКТАХ🌿 ⠀⠀
Привет, друзья♻, с вами Вера @vera.ele. ⠀
Овощи 🍆 и фрукты🍐 – основа рациона человека. На протяжении веков существуют факты об растительной пище🌾, которые не являются правдивыми. ⠀
⠀
✔ Не существует такой вещи, как ➖отрицательная калорийность🍓
⠀
Часто можно увидеть, что сельдерей🌱 имеет отрицательную калорийность, ведь на его переваривание организм тратит больше энергии, чем получает. Это полнейшая неправда✖, существует такое понятие как термический эффект пищи и тут можно подсмотреть, сколько энергии тратит организм на переваривание того или иного продукта. ⠀⠀
✔ Замороженные❄ фрукты и овощи, после обработки уже не полезные ⠀
При заморозке сохраняются все полезные вещества. Поэтому съесть замороженные🍒 и свежие🍍 фрукты одинаково полезно🌞.
⠀ ✔ В овощах и фруктах содержатся только полезные вещества ⠀
Увы, это не так. В яблоках🍏, абрикосах, персиках, например, есть цианид (яд). А картофель накапливает токсин соланин. Их концентрация не опасна для животных🐮 и человека👨. И это не значит, что фермеры нарочно отравляют растения🌳. Это естественный процесс. ⠀⠀
✔ Все овощи и фрукты безопасны
⠀
Грейпфрут один из самых противоречивых фруктов. В нем содержатся вещества, которые могут замедлить или ухудшить действие лекарственных препаратов💊. Поэтому во время лечения💉, лучше исключить этот продукт из рациона или посоветоваться с лечащим врачом.
1 минута
11 марта 2022