77 подписчиков
МИНУС 7️⃣ КГ ВСЕГО ЗА МЕСЯЦ🔥 БЕЗ ИЗНУРИТЕЛЬНЫХ ТРЕНИРОВОК
⠀
Именно так изменилась моя Героиня😍 Смотрите фото ДО/ПОСЛЕ📸
⠀
Финальная серия Реалити-Шоу «Хочу, как Катя Гуру» сезон Похудение🎉 уже вышла на моём YouTube канале. Переходите в сториз, оставила там ссылочку на нее⤴️
⠀
Коротко о том, что происходило с Валерией за месяц👇🏼
⠀
🍏 С помощью диетолога Гузель @zozhgu расписали режим питания
🧘🏽 Каждое утро Лера занималась йогой в моём онлайн-клубе @mlz_s_guru
👗 Поработали с моим стилистом Надеждой @nadya_sot подобрали новые образы, окрашивание и стрижку!
⠀
Если вы не смотрели этот сезон, обязательно пересмотрите на моём YouTube канале🎥
⠀
❗️ИТОГ❗️
⠀
Валерия сбросила 7,7 кг🔥 сейчас ее вес 88,6кг!
Это очень крутой СТАРТ! Учитывая, какой образ жизни был раньше. Но нужно продолжать👍🏻
⠀
Все эти события показали, что именно внутренняя уверенность, внутренняя свобода, женственность, йога, правильное питание и правильное отношение к себе помогают худеть без напряжения🙏🏻 и с удовольствием относится к своему телу!
⠀
Как вам Лера❓ Напишите в комментариях цифру от 1️⃣ до 🔟 - насколько баллов она преобразилась❓ И, конечно же, поддержите нашу прекрасную Валерию❤️
Около минуты
9 декабря 2020