52,2 тыс подписчиков
У меня в гостях сегодня автора Дзен канала «Природные ключи». Передаю ей слово
«Бывает так: целый день готовишь, кормишь, убираешь, думаешь что положить с собой… а к вечеру на себя уже не остаётся ни сил, ни настроения?
Меня зовут Ана, я тоже мама и хозяйка. Только пишу не про рецепты, а про то, как нам, женщинам, выживать после всех этих «ужинов на всю семью».
На своём канале «Природные ключи» я собираю простые вещи, которые помогают:
успокоиться вечером без вина и ссор;
заснуть, не прокручивая в голове «что приготовить завтра»;
вернуть себе вкус к жизни, а не только к еде.
Я не обещаю чудеса — делюсь тем, что сама делаю каждый день:
🌿 травяные чаи,
🕯 простые ритуалы со свечами для уюта,
💧 эфирные масла от усталости,
🌙 лунные подсказки с точки зрения науки.
Если вам откликается тема «как заботиться не только о семье, но и о себе» —
загляните ко мне в Дзен‑канал «Природные ключи» 👇 а эта статья именно для вас, дорогие хозяйки»
Природные ключи - Natural keys
2 дня назад
Готовишь для всех, а сил на себя не остаётся? Я нашла способ расслабляться за 10 минут
Вечер. Кухня в лёгком беспорядке: кастрюли, тарелки, крошки на столе. Ребёнок уже умыт, накормлен и, дай бог, вот‑вот уснёт. Муж спрашивает: «А что у нас на завтра?» Ты смотришь на всё это и ловишь себя на мысли: «Я сегодня весь день что‑то для кого‑то делала. А для себя — ничего». И вот оно знакомое состояние: усталость, обида, злость и пустота одновременно. Хочется просто выключиться. И очень легко потянуться: Знакомо? У меня было так же, когда ребёнок был совсем малышом - я убегала в ленту телефона в надежде отдохнуть. Но, увы, не работало. Меня зовут Ана, я мама трёхлетки и жена человека,...
Около минуты
2 дня назад