55 подписчиков
Одиночество как болезнь: что сибирские учёные поняли про депрессию и иммунитет
В конце апреля 2026 года новосибирские исследователи из НИИ Физиологии и фундаментальной медицины и НИИ психического здоровья Томска опубликовали результаты многолетней работы по расшифровке механизмов депрессивного расстройства. Главный вывод, который касается буквально каждого: одиночество - не просто эмоция, а биологический фактор, запускающий каскад разрушительных процессов в организме.
Оказалось, что у одиноких людей депрессия развивается быстрее и протекает тяжелее, а ослабленный на её фоне иммунитет делает человека лёгкой мишенью для вирусов, ускоряет старение и повышает суицидальные риски. Исследователи также установили: люди с высоким эмоциональным интеллектом обладают способностью к большей супрессии (подавлению) негативной информации - они сами создают "фильтр" для негатива, поступающего извне, смещая восприятие в сторону позитива.
Председатель Сибирского отделения медицинских наук, зампредседателя СО РАН Любомир Афтанас подчеркнул: "Особенности восприятия и обработки сигналов угрозы и негативного аффекта, что является ключевым для депрессии, связаны с эмоциональным интеллектом".
Практический вывод: общение с родными, регулярные прогулки на свежем воздухе и - при появлении симптомов - своевременное обращение к психиатру не роскошь, а прямая инвестиция в выживание. Если чувствуете, что замыкаетесь в четырёх стенах и перестаёте отвечать на звонки - это не уже не "интроверсия", а красный флаг. Проверено наукой.
1 минута
7 мая