250 подписчиков
Гемоглобин может быть «в норме», а вы — нет.
Когда запасы ферритина истощаются, организм работает на последнем ресурсе — и усталость становится хронической.
А вот гемоглобин падает уже в самую последнюю очередь, поэтому ориентироваться только на него — опасно ⚠️
❗️Если у вас:
• обильные менструации
• мало мяса в рационе
• проблемы с ЖКТ и всасыванием
— вы в группе риска скрытого дефицита железа.
Проверьте ферритин вовремя.
Верните себе энергию, ясность и силы 💪🏻 Необходима консультация с врачом!
Около минуты
23 ноября