5 подписчиков
Всем привет!
Меня зовут Мария Чунарёва — я тренер по мягкому фитнесу, осанке и гибкости
💪 Работаю уже больше 10 лет: веду тренировки онлайн, в студиях и парках Петербурга
🩰 Всё детство я занималась балетом — и с тех пор люблю движение, в котором есть грация, осознанность и внимание к себе
Сейчас это стало основой моих тренировок: не «упахайся до упаду», а «почувствуй свое тело»
📖 Прошла множество обучений — в том числе по работе с беременными и послеродовому восстановлению. Это научило меня подходить к телу бережно, функционально и с умом
👣 Мои занятия про то, чтобы:
• слушать своё тело
• развивать силу и гибкость без боли
• превращать тренировки в привычку заботы о себе
🧘♀️ Осознанное движение — это не только про мышцы. Это единство тела, разума и души
💃 Если ты устала от перегрузок, боишься начать или просто хочешь двигаться с удовольствием — тебе точно сюда
🖤 с заботой о твоём теле, Mary Stretch
Около минуты
14 октября 2025