Что происходит в мозге, когда ты устаёшь не телом, а вниманием
Мозг - не батарейка, которую посадил и зарядил.
Он реагирует на то, что ты держишь в фокусе.
Внимание - один из самых энергоёмких процессов.
Когда ты каждый день:
– перескакиваешь с задачи на задачу,
– листаешь, думаешь, отвлекаешься,
– обрабатываешь десятки сигналов без результата -
внимание обнуляется.
Ты вроде в работе.
А мозг делает только одно - борется за ресурсы.
Около минуты
1 августа 2025