3535 подписчиков
Как быстро расслабиться и уснуть при стрессе?
Выработка ощущения чувства тяжести – простой способ погрузиться в состояние дремоты и отключить тревожные мысли.
📂Сохраняйте наш Гайд
Особенно рекомендовано тем, кто сейчас находится в состоянии ожидания: новостей от мужа/жены/сына/дочери, результатов экзамена, проверки и прочих напряженных состояний.
Около минуты
20 июня 2025