139 подписчиков
90% людей проходят через это
⠀
Когда человек принимает решение сделать что-то новое и непривычное для себя, у него автоматически в голове рождается тонна сомнений👇
-А вдруг мне не поможет?
-Будет ли мне больно?
-А что, если я не смогу сам все сделать?
-Что я буду чувствовать в процессе?
⠀
И это абсолютно нормально🤷🏻♀️ Мы ведь все живые мыслящие существа, привыкшие жить в своей зоне комфорта и каждый день выполнять знакомые нам действия. А тут в неё врывается что-то новое и доселе неизвестное😲
⠀
Мозг понимает, что придётся напрягаться и менять отработанные до автоматизма схемы поведения. И всячески пытается отговорить вас от запланированной "авантюры".
⠀
Поэтому давайте сегодня немного успокоим подсознание и дадим его позитивную пищу для размышлений🤗
⠀
Вот небольшая часть того, что говорят о своих ощущениях от упражнений участники предыдущего моего курса:
⠀
"Делаю упражнения каждый день; комфортное состояние; как после правильной физической нагрузки"
⠀
"Шея очень прям тянется, только я без поддержки делаю и кайфууую)))))"
⠀
"Ох, как хорошо))) Чувствую утром будет ещё лучше😁👍👍👍👍"
⠀
"Отличные упражнения. Будто перезагружают все тело."
⠀
А вы хотите тоже так кайфануть❓
Тогда пишите мне в директ и почувствуйте на себе все эти (и многие другие😉) положительные изменения
1 минута
29 января 2020