11 подписчиков
Если вы хотите уменьшить объем жира в ногах и бедрах, важно сочетать дефицит калорий 📉 с регулярной физической активностью. Для того чтобы получить не просто стройные, но и подтянутые ноги✔️, необходимы регулярные силовые тренировки.
На наших занятиях мы выполняем различные упражнения на укрепление мышц ног⚡️, такие как боковые выпады и подъемы ног, что помогает не только сжигать жир, но и придавать ногам красивую форму.
Укрепление мышц 🤍способствует повышению их тонуса и делает фигуру более подтянутой и привлекательной 💕
Около минуты
17 октября