2 подписчика
А Вы хотите взглянуть на свои недуги под другим углом и понять ЗАЧЕМ они Вам даны ❓
Наверняка, все слышали фразу или читали книгу
"Тело помнит все". 💯
Вот и я, как специалист работающий с телесной оболочкой человека,👐 хочу очень коротко пройтись по взаимосвязи эмоций, чувств и тела.💆♀️
Но для начала, немного терминологии...
ЭМОЦИИ - МГНОВЕННАЯ РЕАКЦИЯ МОЗГА И ЦЕНТРАЛЬНОЙ НЕРВНОЙ СИСТЕМЫ НА ВНЕШНИЙ РАЗДРАЖИТЕЛЬ, КРАТКОСРОЧНЫ, ЖИВУТ В ТЕЛЕ, УПРАВЛЯЮТСЯ БЕССОЗНАТЕЛЬНЫМ.
БЕССОЗНАТЕЛЬНОЕ - ЧАСТЬ ПСИХИКИ ЧЕЛОВЕКА,СОДЕРЖАЩАЯ БАЗОВЫЕ ШАБЛОННЫЕ ДЕЙСТВИЯ, С ПОМОЩЬЮ КОТОРЫХ ПРОИСХОДИТ УПРАВЛЕНИЕ БИОЛОГИЧЕСКИМ ТЕЛОМ И СОДЕРЖАЩАЯ ОСНОВНЫЕ БАЗОВЫЕ ИНСТИНКТЫ.
ЧУВСТВА - ПРОДУКТ МЫСЛИТЕЛЬНОЙ ДЕЯТЕЛЬНОСТИ, ОСНОВАННЫЙ НА ФАКТАХ И ПРОШЛОМ ОПЫТЕ, ДЛИТЕЛЬНЫ, УСТОЙЧИВЫ, ЖИВУТ В ДУШЕ И ТЕЛЕ.
Мозг использует наше тело как органайзер прожитых чувств и эмоций.
На сегодняшний день, существует несколько версий распределения прожитого в теле.
На рисунке, схематично изображены зоны, где оседают и создают проблемы на физическом уровне испытываемые нами негативные чувства.
Возьмем за основу 8 базовых (негативных) чувств:
- СТРАХ - ощущение небезопасности
- ОБИДА- ощущение несправедливости (что с нами поступают несправедливо)
- ВИНА - что мы поступаем несправедливо
- ГРУСТЬ - если мы что-то потеряли ( не важно в эмоциональном плане или физическом)
- ОДИНОЧЕСТВО - отсутствие значимых отношений
- ЗЛОСТЬ - когда нам причинили боль
- СТЫД - "со мной что-то не так"
- СКУКА - отсутствие значимых событий в жизни
Конечно, в психосоматике и соматопсихике не все так просто и однозначно как на рисунке, но протестировать себя и задуматься о связи Вашего недуга и чувствах, иногда формирующих характер, вполне возможно.
БЕРЕГИТЕ СЕБЯ!🍀
ВЫБИРАЯ СВОИ МЫСЛИ, ЗАБОТЬТЕСЬ О ВАШЕМ ТЕЛЕ!🙌☀️😵💫
1 минута
6 октября