3938 подписчиков
Прокрастинация, она же "лень" не бывает случайной.
На себе проверила. Я тут приболела. Казалось бы лежи и пиши, учись.. Нет. Если себя не заставлять очень сильно, то не получится.
Первое, что надо исключить когда разбираешься, с "ленью" - соматические проблемы с телом.
У меня все ясно было -простуда, но иногда бывает что-то не очевидное: гормоны, сахар, с печенью проблемы и т.д.
Если это есть, то не никакая психология взбодриться не поможет. Бесполезно при этом работать с апатией, субдепрессией и т.д. Тело победит и отправит человека экономить силы.
Около минуты
15 октября