3 подписчика

🌟 Мини-курс базовой медитации: «Наконец-то начну медитировать!» 🌟

📌Старт: 11.11.24, понедельник

Ты готов начать медитировать? Этот курс создан для тебя, если ты:

🌱 Ждал/а момента, чтобы начать медитировать

🌱 Никогда не пробовал/а или пробовал/а, но не смог/ла продолжить

🌱 Знаешь, что медитация помогает справляться со стрессом

🌱 Хочешь снова начать замечать каждую минуту своей жизни

🌱 Уже любишь медитации и хочешь освоить базовые техники

Не требуется никакой подготовки или специального образования! Практически нет противопоказаний (кроме острых форм психических и сердечно-сосудистых заболеваний).

✅ За 10 дней ты:

🔸 Начнешь формировать привычку медитировать ежедневно

🔸 Изучишь простые и эффективные техники развития осознанности

🔸 Станешь более сконцентрированным и научишься управлять своим вниманием

Что тебя ждет? (на всех тарифах)

✔️ Важная и понятная теория

✔️ Ежедневные задания на осознанность

✔️ Короткие медитации каждый день

✔️ Рабочий дневник для записи рефлексии

✔️ Финальная совместная медитация-релакс и обсуждение результатов

✔️ Подборка книг и видео для самостоятельной практики

Детали участия:

📅 Закрытая группа в Telegram

⏳ Длительность: 10 дней, с 11 по 21 ноября

Варианты оплаты:

1. Со скидкой: Упомяни о курсе в любой социальной сети — 990₽

2. Вдвоем с другом: Приходите вместе и участвуйте за 990₽

3. Обычная цена: 1490₽

4. Тариф PRO: Индивидуальная медитация со мной, 1 раз + ежедневная связь по вопросам дня + цифровые книги + платная медитация в подарок — всего 3 места! Цена: 5990₽

💬 Важно! Для записи пиши @ksenia_stereo «Хочу участвовать!»

✨ Записывайся и приводи друзей, чтобы вместе открыть для себя мир медитации этой осенью! ❤️‍🔥

1 минута

14 октября