30 подписчиков
Результат до/после групповой психотерапии: клиент №2 (имя не разглашаю в целях конфиденциальности)
Что было до групповой психотерапии?
▪️ Запрос: “Как проявляться с мужем, чтобы он больше зарабатывал?”;
▪️ Прокрастинация, “много чего хочу, но не делаю”;
▪️ Убеждение: “если не будет работы, то свалюсь в прокрастинацию”;
▪️ Сильная тревога и стресс;
▪️ Разговаривала с мамой часами по телефону ни о чем. Желание учить маму жизни;
▪️ Сильная обида и злость на папу, было страшно признаться папе, что “я не права”;
▪️ Много агрессии в отношениях с мужем;
▪️ Маскировала ложь в отношениях с другими людьми;
▪️ Аллергия, боли в животе;
▪️ Финансовый контроль со стороны мужа;
▪️ Ругала всегда себя сильно, самобичевание;
▪️ Не вижу точки Б куда я иду.
Что стало после прохождения групповой психотерапии?
▪️ Есть план действий, который поможет сделать так, чтобы муж больше зарабатывал;
▪️ Начала действовать через расслабленность. Действия не через “надо”, а через “хочу”. Стало больше расслабленности в жизни;
▪️ Проработали убеждение “если не будет работы, то найду новую, где будет ощущение комфорта”;
▪️ Уменьшили тревожность;
▪️ Уменьшили общение с мамой, при этом стало комфортное и близкое общение. Уменьшили желание учить маму жизни;
▪️ Перестала злиться и обижаться на папу, спокойно признала свою вину;
▪️ Уменьшили злость и агрессию в отношениях с мужем;
▪️ Перестала скрывать ложь и начала признаваться в правде другим людям;
▪️ Нет аллергии и уменьшились боли в животе, в следствии уменьшения тревожности;
▪️ Выстроили диалог с мужем, чтобы он не контролировал мои финансы;
▪️ Стала о себе лучше думать, уменьшили самобичевание;
▪️ Приобрела четкие и понятные цели, а также поняла как действовать, чтобы достичь этих целей.
Оценка групповой психотерапии: 10/10.
Что можно улучшить в групповой психотерапии?
▪️ Было бы круто, если бы те практики, которые ты даешь на созвонах, особенно общие, чтобы они были отдельно в записи, чтобы их делать отдельно. Нужно отдельно записать практики для проработок своим голосом.
▪️ Можно подумать о том, чтобы разделить групповой продукт на 2 отдельных продукта: отдельно кто без отношений и те, кто находятся в отношениях.
▪️ Если вы хотите выйти на новый уровень качества своей жизни – оставляйте заявку на участие в групповой психотерапии по ссылке: https://vladsharlovskiy.ru/p/group/
#групповаяпсихотерапия #кейсклиента
1 минута
2 октября