30 подписчиков
Результат до/после групповой психотерапии: клиент №1 (имя не разглашаю в целях конфиденциальности)
Что было до групповой психотерапии?
▪️ Сильная неуправляемая тревога, заболевание, которое я не принимала и оно было, как клеймо;
▪️ Избегание контакта с людьми, из-за страха неприятия со стороны людей. Пыталась скрыть правду о себе. Боялась проявляться, выходить в эфиры;
▪️ 1,5 года было желание уволиться с работы. Обесценивание, неуважение и абьюз со стороны работодателя, работа из-за денег;
▪️ Отсутствие сепарации от мамы. Долгое время мама была в "черном списке". Не было с мамой общения и контакта. Обиды на маму и обвинения;
▪️ Не хотела смотреть в сторону отношений с мужчинами. Не было доверия и желания строить отношения.
Что стало после прохождения групповой психотерапии?
▪️ Я научилась управлять тревогой. Поняла, что тревога – это нормальное состояние, а не страшный зверь. Научилась снижать тревогу через диалог с собой. Поняла, как себе помочь. По-другому начала относиться к своему заболеванию через принятие и благодарность;
▪️ Перестала прятаться от людей, приняла свою болезнь и начала проявляться. Когда начала проявляться, появилось ощущение, что болезни нет;
▪️ Уволилась с работы, где был абьюз со стороны начальника. Обрела самоценность и самоуважение. Перестала терпеть и начала активно действовать в сторону выбора самой себя и своего состояния;
▪️ Ощутила искреннюю любовь со стороны мамы и приняла ее, как обычного человека, который допускал ошибки. Отпустила обиды и стало легче. Убрала маму из “черного списка”;
▪️ Хочется создать семью и здоровые отношения с мужчиной, пропал страх общения с мужчиной, т.к. появился навык коммуникации с мужчинами.
Оценка групповой психотерапии: 10/10.
Что можно улучшить в групповой психотерапии?
▪️ Конспекты в текстовом варианте, чтобы их можно было почитать, подчеркнуть. Прикреплять конспекты в общий чат Телеграма.
▪️ Сделать хэштеги в чате, чтобы можно было найти ответ для каждой участницы #ответимя #тематическийответ
▪️ Если вы хотите выйти на новый уровень качества своей жизни – оставляйте заявку на участие в групповой психотерапии по ссылке: https://vladsharlovskiy.ru/p/group/
#групповаяпсихотерапия #кейсклиента
1 минута
1 октября