84 подписчика
Добрый день, коллеги!☀️
Поговорим на актуальную нашему времени тему - ОЖИРЕНИЕ.
Итак,ожирение - это хроническое заболевание для которого характерно избыточное накопление жировой ткани, провоцирующее развитие патологических процессов в организме.
❗️Сахарный диабет 2 типа, сердечно-сосудистые и онкологические заболевания, гипертония могут стать последствиями ожирения.
Ниже рассмотрим основные причины набора лишнего веса👇
- регулярное избыточное потребление простых углеводов нарушает баланс микробиоты кишечника, что оказывает влияние на пищевые привычки, эмоциональный фон, сон, метаболизм, усвоение витаминов и питательных веществ. ❗️Кроме того, стоит обратить внимание на негативное влияние такого рациона в детском возрасте, что часто является причиной раннего детского ожирения
- гормональные нарушения связанные со снижением функции щитовидной железы🛡, в период перименопаузы и дефицитом тестостерона
- хронический стресс, нарушение биоритмов замедляют обмен веществ и способствуют набору лишнего веса😴
- инсулинорезистентность (а в последствии и хроническое воспаление жировой ткани) также является одной из самых частых причин ожирения среди населения🍰
- низкий уровень физической активности является очевидным, но не менее важным фактором набора избыточной массы тела⛹️♂️.
- ❗️❗️Но самая главная причина ожирения - это все-таки положительный энергетический баланс, то есть превышение количества поступающей в сутки энергии над расходуемой.
1 минута
30 сентября