107,4 тыс подписчиков
Терпение и труд — инфаркт, и инсульт.
Это утверждение может показаться шуткой только на первый взгляд. Терпеливые трудоголики - идеальные люди. Не так ли?
Если вы один из таких людей, то вы в группе риска инфаркта и инсульта.
Почему?
Потому что терпение достигается путём подавления негативных эмоций злости, раздражения, ненависти, обиды. Эти эмоции возникают естественным образом, когда другие люди, чаще всего это наши близкие и любимые, нарушают наши личные границы.
Мы терпим через подавление, подстраиваемся из лучших побуждений и в силу воспитания.
Как итог - инфаркт или инсульт.
Умение отстаивать свои личные границы и интересы без подавления себя, оставаясь в гармонии с окружающими — тонкое искусство, доступное немногим. Остальным приходится платить за мир и покой в семье тяжёлыми заболеваниями.
Ещё один опасный для жизни паттерн — упорный труд.
В труде нет ничего плохого, если вы умеете чередовать труд и отдых. Находится в здоровом балансе.
Сгорел на работе. Знакомая фраза, не так ли?
Качественно трудиться мы умеем, а вот качественно отдыхать — это ещё более тонкое искусство, чем удерживать личные границы, оставаясь в гармонии с окружением.
Тот, кто владеет этим тонким искусством, не только здоров и успешен в социуме, но и счастлив.
Теперь это тонкое искусство доступно каждому. Стоит только захотеть.
Хороших выходных! Глубокого расслабления! Вы не поверите, но расслабление достигается регулярной тренировкой))) Мне помогает гипнотерапевт Елена Вальяк.
1 минута
28 сентября