16 подписчиков
Забитый нос - самая частая причина храпа
Правильное дыхание осуществляется через нос. Он, собственно, для этого и придуман.
Поэтому, когда нос забит или заложен - из-за аллергии или насморка, - воздух проходит по «запасным» путям, а это приводит к храпу.
Справиться с заложенностью помогают препараты, для каждого типа насморка они свои.
На всякий случай помните, что не стоит увлекаться сосудосуживающими каплями. Если заложенность носа не проходит неделю и вы не можете дышать без препаратов, обратитесь к врачу.
Около минуты
25 сентября