469 подписчиков
К-РОР Марафон день 2 🎀🥠
(вчера времени на марафон не было)
Если хотите присоединиться, пишите в комментарии, чтобы я понимала что это кому-то инетересно🤍🧘♀️
Мои планы на день
💚стакан воды за 20 минут до завтрака
💚завтрак: яблоко и чай с барбарисом
💚разминка
💚сборы в школу
💚обед: варёная курица с броколли
💚д/з
💚уборка в комнате
💚прогулка
💚ужин : творожок и банан
💚масочка для лица +15 страниц книги
Напоминаю, что план питания вам повторять не нужно, т.к. у всех разные потребности!
Пишите, как у вас обстоят дела ☺
Вечером напишу, что выполнила, мое "наказание"- 20 приседаний(советую всем тоже начинать с лёгких наказаний)
Около минуты
24 сентября