Полезные привычки питания.

Стройность – это система. И я хочу поделиться с вами 10 привычками, которые помогают мне держать себя в форме и сохранять женское здоровье. Не срываться на сладкое, не тянуться к вредностям, а просто жить в стройном теле. И я уверена: если вы прямо сейчас начнете внедрять эти привычки одну за одной, то через полгода себя не узнаете. Привычка № 1. Два стакана теплой воды с соком лимона натощак Если я встала и не выпила воду, я чувствую себя так, будто новый день не начался. Я никогда не сяду завтракать, пока не выпью 2 стакана теплой воды с долькой или соком лимона. Знаю, что лимон подходит далеко...