19 подписчиков
Как вернуться к себе, когда жизнь кажется чужой? Реальная история пути к свободе
Сегодня я хочу поделиться одной глубокой историей.
Представьте женщину, которая ощущает, что живет "не свою жизнь". После рождения ребенка все внимание переключилось на семью, дом и бытовые дела. Она чувствует, что потеряла связь с собой и миром вокруг, словно "оторвалась" от жизни. В её сердце поселился страх осуждения, боязнь открыться даже близким, а в горле ком, не позволяющий говорить открыто и смело.
Она замыкается, боится ошибиться, избегает общения и даже публичных выступлений, которые раньше приносили ей радость.
Этот страх не нов — он тянется из детства, когда семья была полна конфликтов, разногласий и обид. Страх того, что её не примут, что она будет осуждена, стал её защитной броней. Но теперь эта броня больше не спасает, а лишь удерживает её от движения вперед.
Она осознает это. Работает над собой, пытается разобраться с тем, что чувствует. Её запрос — вернуться к жизни, ощутить её полноту и смелость быть собой.
Что делать, если в какой-то момент ты чувствуешь себя потерянной?
Прощение себя и близких. Нам часто кажется, что прошлое можно было бы прожить иначе, но важно отпустить обиды. Прощение — это освобождение, шаг к принятию и исцелению.
Открытие в общении. Страх осуждения живет в нас глубоко, но шаг за шагом можно начать открываться, хотя бы близким. Тихо, постепенно. Каждый раз, когда ты осмеливаешься быть собой — это уже победа.
Вернуться к своим ресурсам. Найти радость в том, что раньше приносило вдохновение. Возвращение к сцене, танцам или даже простому общению с собой наедине.
Этот путь не бывает лёгким, но он всегда ведёт к освобождению. И в момент, когда броня начнет исчезать, придёт свобода. Как нежные дельфины, играющие с волнами, ты тоже сможешь впустить в свою жизнь лёгкость и смелость.
#Разговоры_о_глубоком
1 минута
17 сентября 2024