Американские ученые бьют тревогу: засыпание при свете лампы может не только нарушить ваш сон, но и добавить «слабоумию» в ваше резюме! Особенно это касается тех, кто еще не успел отпраздновать 65-летие. Оказывается, свет от уличных фонарей и неоновых вывесок — настоящие злодеи в этой истории, и они гораздо опаснее, чем ваш добрый ночник с улыбающимся зайцем. Исследователи изучили карты светового загрязнения в 48 штатах и пришли к выводу, что лучше всего закрывать шторы на ночь, чтобы не стать жертвой «непрошеного света». Так что, если хотите сохранить ум ясным, действуйте, как вампир: темнота — ваш лучший друг!