34 подписчика
Рады представить вам Элину — нашего преподавателя Аштанга йоги 🌿
Элина — сертифицированный преподаватель Аштанга йоги и специалист по Аюрведе. Она ежегодно обучается в Индии под руководством Шарата Джойса.
✨Любовь к жизни, к себе и другим — главное, чему я научилась благодаря практике йоги. Этим я хочу делиться с другими✨ — говорит Элина.
Под её чутким руководством вы сможете раскрыть новые грани себя, научитесь находить опору внутри и ощутите связь между телом и дыханием.
📅 Аштанга. Майсор
Понедельник, среда: 8:30(9:00) до 10:30(11:00)
Это уникальный формат, где каждый выполняет свою практику в ритме дыхания, а преподаватель помогает в сложных асанах. Подходит как для начинающих, так и для продвинутых.
📅 Аштанга. ЛЕД-класс
Пятница: 9:00
Групповой класс, где последовательность выполняется синхронно под счёт преподавателя. Отлично подходит для знакомства с Аштанга йогой и участия в группе.
Ждем вас в HAND 🌱
Около минуты
13 сентября 2024