24 подписчика
Как прикосновения влияют на нас🤗
Прикосновения сопровождают человека с момента рождения. Чем больше прикосновения, тем активнее и гармоничнее развивается младенец. С самого рождения касания играют большую роль в развитии доверия и привязанности к другим.
Касания вызывают напряжение, расслабление, смех, удовольствия или неловкости, множество других ощущений. Именно поэтому не стоит преуменьшать их важность.
Исследования показывают, что иногда достаточно одного касания, чтобы понять, что чувствует другой человек.
Почему мы обнимаем человека, когда он расстроен? Мы видим этот жест как способ поддержки. И при встрече, сделке люди жмут руки друг друга, соприкасаясь ладонями, тем самым проявляя акт открытости и доверия.
В ряде экспериментов тактильный контакт приводил к тому, что покупатель и продавец чаще достигали соглашения.
Многие люди нуждаются в тактильном контакте и для них прикосновения – неотъемлемая часть общения. Даже когда касания не вызывают ощущения глубокой связи с человеком, они помогают осознавать себя частью социальной группы и не чувствовать себя одиноко.
Регулярный тактильный контакт улучшает здоровье и самочувствие . При тактильном контакте в нашем мозге выделяются гормоны, которые вызывают состояние привязанности, расслабленности и удовольствия. Кроме этого, прикосновения помогают легче переживать как физическую, так и психологическую боль. Они улучшают работу иммунной системы.
Эта закономерность работает даже с прикосновениями к самим себе — когда мы гладим или трогаем себя, нам легче переживать стресс.
Итак, прикосновения углубляют отношения с другими людьми и улучшают наше самочувствие (как физическое, так и психологическое). Теперь, когда вы понимаете роль касаний, подумайте, можете ли вы сделать их своим источником положительных эмоций и приятных ощущений?
Всем доброй настроения! Обняли, Ирина и Оксана
Группа живых эфиров
#прикосновения
#объятия
#доверие
#уверенность
1 минута
21 сентября