221 подписчик
Смузи с овсянкой и бананом "Лайт"
Ингредиенты:
1/2 стакана овсяных хлопьев
1 спелый банан
1 стакан миндального молока
1 ст. ложка арахисового масла
Приготовление:
Смешайте все ингредиенты и взбейте до гладкости. Овсянка и арахисовое масло обеспечат длительное насыщение.
Около минуты
22 сентября