3006 подписчиков
🏃♂️ Впереди полумарафон «Северная столица»!
Для того, чтобы получить заветную медаль, мало просто бегать. Надо сочетать разные виды тренировок и правильно восстанавливаться.
Мы поговорили с профессиональным бегуном и другом нашего бренда Димой Неделиным и собрали его рекомендации в карточки.
Не устояли и провели параллель с автомобилями ;) Вдохновляйтесь и пишите в комментариях, кто с нами в Питер!
Около минуты
5 сентября