80 подписчиков
Бывает такое состояние: вроде ничего не делал, а устал так, будто весь день на ногах. Знакомо? Это потому, что все силы уходят не на действия, а на внутреннее сопротивление. Мы подавляем свои настоящие желания, сдерживаем эмоции, в том числе агрессию, вместо того, чтобы дать им выйти.
Когда ты не позволяешь себе делать то, что хочешь, внутри начинается борьба. И вот она и забирает всю энергию. По факту, ты не отдыхаешь, а напрягаешься еще больше.
Важно прислушиваться к себе. Может, пора дать себе право чувствовать и делать то, что действительно хочется? Экологично и безопасно лучше всего это сделать на терапии. Ближайшая терапия ПФР состоится завтра вечером, пишите в личку, места еще есть!
#pfr #психофункциональнаяразблокировка #алинаюрова #терапия #терапияпфр #психосоматика #москва
Около минуты
5 сентября 2024