14 подписчиков
Жизнь - это глагол🙃
Мир, привеет🌞
Мы почему то всегда принимаем решение, что вот завтра я начну... И следует список, что я буду делать🤔
А жить то мы можем с сегодняшнего дня и до неизбежной точки, и покинуть это тело, либо умирать, кто медленно, а кто то быстро.
Почему то мы решили, что это автоматический процесс - жить. Соглашусь, если только мы и тело - это случайный набор реакций💫
Но, мы гораздо больше, чем просто набор различных физиологических процессов.
В нас заложено: мы любим, ненавидим, злимся, грустим...думаем, желаем, чувствуем...у нас есть тело, есть ум, а еще есть нечто за пределами первых двух😏
Мы можем исследовать себя, раскрывать разные свои грани и жить полной грудью, ценностями, наполненно, по настоящему (и совсем не важно, как по настоящему именно для вас).
Или существовать в постоянных компромисах с Хочу, Потом, или Не для меня, или Ладно и так сойдёт...все больше и больше теряя яркость и блеск собственных глаз🥺
А давайте сделаем с вами простое упражнение:
Выберете время и езжайте на любую доступную природу🌾 Один💃.
И важно: без телефона☎️ хотя, думаю, что это самое сложное😏
Побудьте там, сколько получится, прижмитесь к деревьям, полежите на травке, прикоснитесь к осенним цветам, услышьте музыку природы🌿
И не важно, что это, парк, лес, сквер, сад!!! Побудьте там 15 минут, чтобы осознанно вдыхать и выдыхать этот вкусных осенний воздух✨
Наполнитесь и идите дальше, а потом остановитесь и через часик снова подышыте осознанно.
А теперь, в конце прогулки отметить свое состояние💃
Какое оно: более живое или менее? И сделайте это своим новым базовым состоянием энергии и самочувствия👍
Создайте для себя новую привычку: выбирать время и ходить на прогулки пару раз в неделю, ну, хотя бы раз!
И там же на прогулке, мечтать, ставить цели!
Я знаю, у вас все получится💪
Делитесь мыслями в комментариях 💻
1 минута
5 сентября