76,4 тыс подписчиков
Чашечка кофе защитит от хронических заболеваний.
Ученые доказали, что если пить кофе умеренно (1-2 чашки в день), то в долгосрочной перспективе можно снизить риски возникновения следующих проблем со здоровьем:
1. Диабет 2-го типа
Кофе повышает способность организма перерабатывать глюкозу, снижая риск развития диабета 2-го типа.
2. Сердечно-сосудистые заболевания и инсульт
Любовь к кофе связана с уменьшением риска смертей от сердечно-сосудистых заболеваний.
3. Болезни печени
Кофе, в том числе и без кофеина, также может защищать нашу печень, в том числе от развития цирроза и рака печени.
4. Некоторые виды рака
Также кофе связано с уменьшением риска возникновения нескольких видов рака, включая колоректальный рак и рак матки — на целых 18%.
5. Нейродегенеративные заболевания — Паркинсон, Альцгеймер
Ученые доказали, что кофе снижает риск болезни Альцгеймера и других форм слабоумия.
Около минуты
4 сентября