11 подписчиков
Про взрослость и зрелость.
За встречу с разными специалистами только один человек на терапии сказал мне, что задача психологии и консультаций, это про повзрослеть. Собственно с этим человеком я и осталась.
Для меня это было новой мыслью. В обществе не говорят, что если человеку 40 по паспорту, не значит что в целом ему может быть 15. Хотя, не уверена, можно ли тут говорить о целом, учитывая что каждая субличность может быть разного возраста.
Например. Встречаете вы обаятельного мужчину, успешный, с достижениями, звучит как надежный тип. Заходите в отношения, и он начинает вести себя не так, как вы ожидали от взрослого человека, потому что эта сторона может быть совсем не зрелой. Эмоционального интеллекта нет, понимания себя нет, эгоизм и неуверенность есть, такого набора уже достаточно, чтобы жизнь рядом не казалась медом.
Считаю, важно сюда направлять фокус клиента. Его понимание и точка внимания имеет значение.
Есть разница, каждый раз решать возникающий вопрос, как проблему или знать, что все это пазлы твоей взрослости. Как минимум тут предполагается, что ты когда-то дозреешь до того, чтобы решать все вопросы самостоятельно и поможет на пути не воспринимать задачи как проблемы.
Да и самому человековеду хорошо бы знать, к чему он человека ведет глобально, решая каждую из задач. Хотя, тут на вкус каждого, кому-то достаточно решить локально и все.
Так вот, важный компонент связи с собой и зрелости - это умение наблюдать за своим внутренним миром, рефлексия.
Как вы поймете какую эмоцию сейчас испытываете? Если не начнете отслеживать, что с вами происходит. Да и как вы вообще узнаете себя, если не будете наблюдать?
«Оо, это я что на похвалу реагирую вот таким сжатием? Интересно. А сейчас чувствую себя раздраженным, что же меня цепануло? Ммм, как приятно, кажется мне нравится запах апельсинов»
Курс самоценности у девочек строится в 100% необходимости наблюдать за собой. Ввести фигуру наблюдателя, как постоянного спутника жизни, в том числе потому, что между ситуацией и реакцией=последствиями, лежит только он и только в его силах заметить, сказать себе «стоять зорька» и выбрать, как отреагировать не автоматически.
Мы с наблюдателем на стадии: стараемся подружиться. Работа ювелирная, в том, что надо не забывать останавливаться и обращать внимание вовнутрь. Вместе с этим
интересная и увлекательная, знакомишься с собой заново, по-другому не скажу.
Начала осознавать очень разные вещи. Из того что касается профессиональной стороны: появилось больше понимания, где я для себя, а где для других. Где отдала все, а где придержала. Где смогла открыть сердце, а где еще не очень.
Увидела, что для меня сейчас вы свидетельствуете мои проявления. Думаю, что ощущение от блога будет меняться в зависимости от внутренних состояний и периодов.
Благодарна вам за присутствие 🙏🏼
Если из написанных мыслей вам что-то интересно или полезно, я рада.
К чему приводит наблюдательность)
Открывается без перехода на ВК.
2 минуты
2 сентября