1691 подписчик
📚 Готовимся к школе: 5 полезных советов для плавного старта учебного года 🎒
Каждый родитель переживает об адаптации ребенка к школьным будням после долгих летних каникул. Чтобы помочь вам начать учебный год без стресса, собрали несколько полезных советов 👇
Постепенно налаживайте режим сна 💤
Начните укладывать ребенка спать чуть раньше, чтобы адаптация к школьному расписанию прошла легче. Например, если сейчас он засыпает в полночь, предложите ложиться на 20 минут раньше каждый день.
Сократите экранное время 📱
Обсудите с ребенком необходимость уменьшить время, проводимое за гаджетами, и вместе установите правила пользования ими.
Выделите планы на новый учебный год 📝
Спросите у ребенка, что его радует или беспокоит в предстоящем году — знать о его желаниях и переживаниях очень важно.
Читайте перед сном 📖
Не забывайте читать книги на ночь даже подросткам, это помогает укрепить связь родителя с ребенком и развивает интерес к литературе.
Обсудите тревоги и переживания 💬
Здесь остановимся подробнее: если у ребенка есть страхи, связанные, например, с новой школой или классом, позвольте ему открыто о них говорить. Признание его чувств поможет справиться с тревогой.
Помните, что тревога — это естественная реакция на любые изменения в привычной жизни. Объясните ребенку, что испытывать тревогу — это нормально. Поддержите его морально и поделитесь собственным опытом, это поможет ему понять, что он не одинок 💖
А как проходит ваша подготовка к 1 сентября? Делитесь в комментариях! ⬇️
#втф_интересныефакты
1 минута
26 августа 2024