14 подписчиков
Химия счастья 😃
✅ Дофамин — гормон радости и желаний.
- маленькие победы.
- дневной сон.
- to do list
- забора о себе.
✅ Окситоцин — гормон любви и доверия.
- массаж.
- музыка.
- объятия
- комплименты.
✅ Серотонин — гормон удовольствия.
- солнечные ванны.
- холодный душ.
- медитация.
- прогулки.
✅ Эндорфин — гормон-антистресс.
- смех.
- танцы.
- творчество.
- общение.
Истина внутри.
Около минуты
21 августа