19 подписчиков
Недавно на одной из сессий с девушкой мы работали над её внутренними переживаниями, используя образы из жизни — как будто бы она ухаживает за своим внутренним огородом, что помогло ей лучше осознать свои эмоции и мысли.
Описание ситуации:
Девушка сталкивается с глубокими внутренними конфликтами, связанными с повторяющимися мыслями и переживаниями. На её жизнь сильно повлияла бабушка, которая была критичной и негативной.
Это сформировало у девушки привычку сосредотачиваться на негативе, словно в огороде, где вместо полезных растений растут крапива и мокрица, угнетая рост клубники и свеклы.
Девушка признаёт, что её мышление напоминает бабушкино и что она зацикливается на негативе, что мешает ей видеть светлые стороны жизни.
Огород как отражение внутреннего мира:
В ходе сессии мы использовали образ огорода, чтобы лучше понять состояние. Её внутренний мир напоминает огород, где плодородная почва будто её потенциал, а крапива, мокрица и другие неполезные травы — негативные мысли и эмоции. Позитивные установки и творческие стремления (такие как желание стать художником) подобны клубнике и свекле, которые пытаются пробиться сквозь плотные заросли.
Однако крапива и мокрица подавляют рост вкусных продуктов.
Девушка заметила, что, как и её бабушка, она склонна видеть в первую очередь крапиву и мокрицу, то есть сосредотачиваться на негативе. Эта привычка мешает ей позаботиться о своем потенциале и развивать природные способности. При этом травы, как и позитивные элементы, питаются её внутренней энергией.
Чтобы вырастить что-то полезное, нужно систематически очищать огород от крапивы и мокрицы.
Проблемы и возможные решения:
Основная сложность, с которой столкнулась девушка, заключается в том, что она не умеет «выкорчёвывать корни» крапивы и мокрицы. Она может временно избавиться от этих трав, но они вновь появляются, так как корни остаются.
Для решения этой проблемы необходима постоянная работа над собой и поддержка со стороны более опытного «садовника» — психолога, который поможет выявить и устранить эти корни.
Её задача — осознать, что её мысли и установки не являются её собственными, а были навязаны в детстве. Понимание этого поможет ей начать процесс «выкорчёвывания» и замены старых негативных установок на новые, более позитивные.
Итог:
Работа над своим внутренним состоянием — это долгий процесс, требующий осознанности и усилий. Важно постепенно, шаг за шагом, очищать свой внутренний огород от крапивы и мокрицы, чтобы дать возможность расти клубнике, свекле и другим полезным культурам.
Этот процесс требует времени и поддержки, но его результатом станет более счастливая и полноценная жизнь.
Её задача — научиться фокусироваться на позитивных аспектах своей жизни и развивать свои творческие способности, которые, как мы выяснили, уже присутствуют в её внутреннем мире.
#кейсы_для_вдохновения
Я буду рада вам помочь в исследовании своего огорода и рекомендую начать с прочтения моего гайда «гармония и уверенность»👇
Ссылка на гайд - https://vk.com/app5898182_-201035014#s=2936138
Ссылка на гайд - https://vk.com/app5898182_-201035014#s=2936138
Ссылка на гайд - https://vk.com/app5898182_-201035014#s=2936138
Обнимаю вас твердо и жду на страницах гайда! 💛
#Вдохновение_Внутри_тебя
2 минуты
18 августа