39 тыс подписчиков
Учёные из Университета Иллинойса выяснили, что добавление мёда в йогурт может быть полезно для пищеварения.
В ходе двух исследований, результаты которых опубликованы в The Journal of Nutrition, было изучено влияние этой комбинации на желудочно-кишечный микробиом. Греческий йогурт и другие виды йогурта содержат пробиотики, которые могут способствовать улучшению пищеварения, а также позитивно влиять на настроение и когнитивные функции.
Исследование показало, что йогурт с мёдом сохраняет большее количество пробиотиков, хотя на здоровье это существенно не повлияло. Найдено идеальное полезное сочетание! 🍯
Около минуты
14 августа