#Рецепты

ТЫКВЕННЫЕ ЛЕПЕШКИ

Сейчас сезон тыквы, друзья, это очень полезный продукт ! 😊

Она :

✅Укрепляет иммунитет.

✅Очищает печень.

✅Улучшает зрение.

✅Оздоравливает кожу.

✅Нормализует давление.

Нам понадобится:

✔️ТЫКВА - 85 ГР

✔️ЯЙЦО - 1 ШТ

✔️ОЛИВКОВОЕ МАСЛО - 1 СТ ЛОЖКА

✔️МУКА БУРОГО РИСА (ЗЕЛЕНОЙ ГРЕЧКИ) - 2 СТ ЛОЖКИ

✔️СПЕЦИИ, СОЛЬ - ПО ВКУСУ

ПРИГОТОВЛЕНИЕ

У меня тыква была предварительно заморожена, я ее разморозила и вилкой размяла в пюре. Если свежая у вас, то можно запечь предварительно, потом размять. Соединить с остальными ингредиентами и выпекать на сковороде , смазанной маслом гхи. Можно такие лепешки и в духовке запечь .

Кушать с первым блюдом вместо хлеба например! 🙂

Приятного аппетита!

❗️В моем чате https://t.me/love_zdorovye

Я рассказала о том, почему люди не могут набрать вес или снизить и как им сдвинуться с мертвой точки.

Присоединяйтесь 👍

#Рецепты ТЫКВЕННЫЕ ЛЕПЕШКИ Сейчас сезон тыквы, друзья, это очень полезный продукт ! 😊 Она : ✅Укрепляет иммунитет. ✅Очищает печень. ✅Улучшает зрение. ✅Оздоравливает кожу. ✅Нормализует давление.

Около минуты

14 августа