Вывод: в следующий период всем нам нужно следить за своими словами, эмоциями, действиями( это конечно всегда, но есть прям периоды-провокаторы, в которые сделать это становится практически невозможно), ну и поддерживайте себя всеми возможными способами, методами и инструментами.