28 подписчиков
🕵️♀️ПОИСК НУЖНОЙ ТЕМЫ. НАВИГАЦИЯ ПО КАНАЛУ.
Также нажимайте на хештеги и листайте по каналу разнообразные полезности ⬇️
🧘♀️#техники (упражнения от ТРЕВОГА, СТРАХА, БЕСПОКОЙСТВА, МЫСЛЕМЕШАЛКИ, НАВЯЗЧИВЫХ МЫСЛЕЙ, ЧТОБЫ УСНУТЬ.
🌅#мудрость (мотивация, напутствия и изречения с глубоким смыслом)
❓#вопрос_ответ (ответы на вопросы подписчиков)
📚#книги (полезная литература, помогающая выходить из тревожного расстройства)
🫂 Вы можете задавать свои вопросы в комментариях под любым постом и я отвечу.
Около минуты
15 августа