11 подписчиков
Всем привет 👋🏽 Рада приветствовать всех новеньких.
Меня зовут Александра и здесь мой канал про здоровое движение, фитнес и полезные привычки
Там будет набор интересных постов, лимфодренажный марофон, про зарядочный клуб и что всё-таки делать чтобы спина не болела 😂
Сегодня ещё хочу обсудить с вами тему дыхания 🫁
Знали ли вы, что грудобрюшая диафрагма - самая главная мышцы для движения лимфы ?
👍🏽 - да
👎🏽 - не знала 🤷🏽♀️
Около минуты
1 августа