Найти тему
20 подписчиков

Черешня снижает давление, защищает от стресса


🍒 Богатая клетчаткой #черешня нормализует пищеварение, борется с запорами и улучшает микрофлору кишечника.

🍒 Благодаря амигдалину, она уменьшает боль в желудке и стимулирует аппетит.

🍒 Низкая калорийность и щелочная реакция делают черешню полезной при гастрите, язве и диетах.

🍒 #Калий в черешне помогает снизить артериальное давление и нормализовать уровень холестерина.

🍒 #Кумарин и оксикумарин снижают свертываемость крови, защищая от тромбоза.

🍒 #Витамины группы В в черешне поддерживают нормальную работу нервной системы, защищая от стресса.

🍒 #Мелатонин улучшает качество сна, всего 100 г черешни в день заметно улучшают сон уже через неделю.

🍒 Черешня богата витаминами В1, В6, РР и С, которые улучшают обмен веществ, поддерживают здоровье печени, мозга, сердца и стимулируют дыхание.

#здоровье #пользачерешни
____________________________
Не забудьте подписаться! 👇

Черешня снижает давление, защищает от стресса  🍒 Богатая клетчаткой #черешня нормализует пищеварение, борется с запорами и улучшает микрофлору кишечника.
Около минуты