В последнее время очень много думаю про взросление.
Так уж получилось, что мне пришлось рано повзрослеть, но не все части меня достаточно выросли и если в прошлом нынешние стратегии работали безупречно, как и системы мотивации, то с момента психотерапии, восстановления травмированных своих частей личности - старые, несущие конструкции просто не работают 🫠
А новые к сожалению не так быстро взращиваются 😅
Приходится набраться терпения, смирения, принятия себя, своего поведения. Искать инструменты которые будут помогать мне в этом.
Признавать то, что я в чем-то несовершенна, допускаю ошибки, что-то не делаю или не успеваю. Выдыхать, смиряться и заново строить кирпичик за кирпичиком свою крепость. Внутреннюю опору. Ту самую лучшую версию себя на которую я могу положиться.
Как у вас с вашей взрослой частью? Знаете за что она у вас отвечает и на что влияет?
Поделиться своими инструментами? И то что мне помогает?
Около минуты
24 июля